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SPORT

Association Top Silhouette.

4 cours collectifs donnés par des coachs sportifs certifiés : abdo fessier, cardio training, renforcement musculaire et step :

Lundi matin de 9 h à 10h
Lundi soir de 18 h 30 à 19 h 30
Jeudi matin de 10 h à 11 h
Jeudi soir de 18 h 30 à 19 h 30

Lieu : Espace Ménétrier

Valdahon Tennis Club

 

Cours de sport santé + cours de tennis sonore pour les personnes malvoyantes et non-voyantes

Cours de tennis santé pour toutes les personnes ayant des pathologies telles :

- Problèmes cardiaques, pulmonaires
- Cancers
- Obésité, surpoids
- Diabète de type 1 ou 2
- Asthme
- Isolement, sédentarité, dépression, anxiété, phobies
- Vieillissement et pour toutes les personnes âgées
- Conséquences covid et autres…
- Personnes malvoyantes et non-voyantes

Cours d’1h avec 45 minutes d’activité physique et 15 minutes de convivialité avec partage de boissons et collations - Groupe de 8 personnes maximum
100€ par an 1 cours/semaine (remboursement mutuelle)
Séances proposées par Laure Joineau, diplômée d’état DEJEPS Tennis et formée tennis santé
Encadrement médical et matériel adapté

Pour se sentir mieux, pour faire partie d’un groupe, pour retrouver un confort de vie au-travers d’une activité physique…Parce que chacun a droit à l’accès au sport…Le tennis, un outil pour améliorer sa santé et son bien-être

CONTACT : LAURE JOINEAU
06.81.82.34.37   /    joineau.laure@orange.fr

Tir sportif

(au sein du CSAGV, club sportif et artistique de la Garnison de Valdahon)
Stand situé dans le bâtiment à proximité du passage à niveau (sortie camp direction Etalans)

Heures d’ouverture
Mardi de 18h à 19h
Mercredi de 18hà 20h
Jeudi de 19h à 21h
Dimanche de 10h à 11h30

Ouvert à tous

Rens. 0688216164 ou csagv.tir@gmail.com

 

DANSE

MsDance

Reprise des cours le lundi 19 septembre à la Maison de la Danse (9 rue Victor Hugo)

Lundi
13h45 à 14h45 - Cardio Zumba (adultes)
14h45 à 15h45 - Streching (adultes)
17h30 à 18h15 – Eveil Dance (4-7 ans)
18h45 à 19h45 – Divers Dance (adultes débutant/intermédiaire)
19h45 à 20h45 – Urban Dance (adultes débutant/intermédiaire)

Mercredi
18h à 19h - Dance Kids (7-10 ans)
19h à 20h – Cardio zumba (adultes)

Jeudi
9h30 à 10h30 - Urban Dance (dès 8 ans - débutant)
10h30 à 11h30 - Divers Dance (adultes débutant)
16h45 à 17h45 – Eveil Dance (4-7 ans)
17h45 à 18h45 -  Zumba Kids (6-10 ans)
19h30 à 20h30 – Années 80-90
Vendredi
17h à 18h - Urban Dance (dès 8 ans - débutant)
18h30 à 19h30 – Urban Dance (intermédiaire)
19h15 à 20h15 – Afro Dance (adultes débutant)
NOUVEAU : cours de country chaque mardi dès le 20 septembre
- 19h30 à 20h30 - Débutant
- 20h30 à 21h30 - Intermédiaire

Contacts : msdance@outlook.fr – Tél. 06 50 91 96 05
Maison de la danse - 9 rue Victor Hugo

Sundanse

Reprise des cours de danse (classique, modern’jazz, cours d’éveil ) avec Martine Andrez à partir du samedi 10 septembre à la Maison de la Danse (9 rue Victor Hugo). Cours d'essai possibles

Inscriptions :
Lundi 5 septembre : de 16h30 à 18h30
Mardi 6 septembre : de 16h30 à 18h30
Mercredi 7 septembre : de 10h à 11h30 et de 14hà  16h
Jeudi 8 septembre de 17h30 à 19h30

Cours :

Mardi (CP/CE) :
- classique de 17h à 18h
- Modern'jazz de 18h à 19h
Mercredi (maternelles)
- Eveil de 10h30 à 11h15
- CE/CM : classique de 14hà  15h15 et Modern'Jazz de 15h15 à 16h15
Samedi (collège et lycée)
- classique de 14h à 15h30
- Modern'jazz de 15h30 à 17h

Rens. 03 81 56 25 92 ou sundanse@sfr.fr

 

CULTURE

Ecole de Musique (EMIPHD)

Eveil musical à partir de 6 ans et pratique d'un instrument (saxo, trombone, piano, guitare, batterie...) à partir de 7 ans sur plusieurs centre de formations (Valdahon, Nods et Orchamps-Vennes).

Contacts
le directeur musical au 0688343133
la présidente : 0676604829
mail : emiphd.ccppv@orange.fr

 

Chorale du Plateau

Venez unir vos voix à celles des choristes de la Chorale du Plateau pour réaliser de beaux projets musicaux que la cheffe Cécile a concoctés pour nous enCHANTer.

Les répétitions ont repris depuis le lundi 5 septembre à l'Espace Ménétrier à 20 heures